Viele Frauen kümmern sich um ihre Figur. Sie sitzen in zahlreichen Diäten, treiben Sport und versuchen, sich an die richtige Ernährung zu halten. All dies, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen.
Viele Frauen glauben, dass Diäten für schnelle Gewichtsverlust nur ein Mythos und alle abgewandten Kilogramm sind, um sehr schnell zum Besitzer zurückzukehren. Lass uns studieren.
Um bis zu 10 kg pro Monat ohne Gesundheit abzunehmen, müssen Sie sich an die Grundprinzipien der richtigen Ernährung halten: mehr Wasser trinken, regelmäßig körperliche Aktivität durchführen, nicht zu überessen (oft und nach und nach essen).
